Combiner sport et bien-être en pédalant dans l’eau

1. S’attaque à la cellulite et la peau d’orange grâce aux effet drainant de l’hydrothérapie.
2. Sans courbatures et à son rythme sur une large gamme d’effort, des programmes d’effort spécialement développés : programme santé forme et sportif.

3. Améliore votre circulation sanguine, soulage vos douleurs articulaires et musculaires, stimule la circulation lymphatique.
4. Renforçement musculaire et augmente l’endurance
5. Votre corps évacue son stress et ses tensions nerveuses
6. Sculpte les jambes, favorise la perte de poids

Tous les bienfaits de l’aquabiking permettent d’agir en profondeur sur les muscles

Le pédalage offre un travail global au niveau musculaire, sont principalement sollicités, les muscles du bas du corps (grand fessiers, ischio-jambiers, mollets, quadriceps), et les muscles stabilisateurs (abdominaux). L’hydromassage agit sur les tissus superficiels et profonds, et il est efficace pour lutter contre la cellulite.

C’est aussi un booster pour la circulation sanguine bénéfique pour un public sujet aux problèmes de jambes lourdes.
Atout important, l’eau est un micro gravitaire qui permet d’absorber les chocs et de limiter l’impact au niveau des articulations. Par ailleurs, l’eau a une résistance douze fois supérieure à celle de l’air, la dépense énergétique est donc plus importante (dépense entre 300&500 calories par séance)
Comme toute activité physique, l’aquabike permet d’augmenter sa capacité cardio-vasculaire tout en tonifiant les muscles sollicités par l’exercice.

Comment ça fonctionne ?

Rendez-vous dans votre institut muni de votre maillot de bain (linges mis à disposition). Une conseillère vous accueillera et fera le point sur votre programme selon vos besoins. Vous voilà dans la cabine, enfilez votre maillot et installez-vous. Durant la séance votre TV connectée vous permettra de vous évader, soit à travers vos émissions préférées ou en écoutant la musique. (casque mis à disposition)

A la fin de la séance, les buses hydro-massantes et la lumière s'éteignent et le vélo se vide automatiquement et en totalité, en moins de 2 minutes. Vous pouvez ensuite vous sécher et vous rhabiller.

TARIFS

1 séance 30 minutes 50.-

5 séances 30 minutes 225.-

10 séances 30 minutes 400.-

20 séances 30 minutes 700.-

1 séance 45 minutes 65.-

5 séances 45 minutes 300.-

10 séances 45 minutes 550.-

20 séances 45 minutes 900.-